1 serving (150 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 96 mg | 32% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 35.2 g | 70% | |
| ビタミンD | 320.0 mcg | 1600% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About アラスカ産コダラのフライ
アラスカ産のフライドコッドは、アラスカのきれいな水域で捕れたフレーク状の白身魚を使った、サクサクとしたおいしい料理です。淡い黄金色のバッターで包まれており、海の風味が心地よい食感と絶妙に調和しています。この料理は、タルタルソースと新鮮なレモンの絞り汁と一緒に食べることがよくあり、自然な味を引き立てます。揚げる過程でカロリーが増えますが、アラスカコッド自体は健康的な低脂質タンパク質やオメガ-3脂肪酸の良い供給源であり、心臓の健康に貢献します。この愛されるシーフードクラシックの味わい深い風味にぜひどっぷりと浸ってみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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