1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
35.7
タンパク質
11.9
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About フリッカデレ
フリカデレは、伝統的にドイツとその周辺地域から来ている美味しく調味されたミートボールです。主に挽いた牛肉または豚肉を使用しており、これらの味わい深いお楽しみは、しばしばパン粉、玉ねぎ、ハーブ、スパイスのブレンドと混ぜられ、豊かな風味を生み出します。外側がパリパリになるために揚げて楽しむこともできますが、フリカデレはより健康的なアプローチとして焼いたり、グリルしたりするにも十分な柔軟性があります。タンパク質をたっぷりと摂取できるため、満足感のある食事の選択肢を提供しますが、揚げることでカロリーが増えることに留意してください。コンフォートフードとしても、パーティースナックとしても最適で、どんな味蕾にも喜ばれるでしょう！
