1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
60
カロリー
2
タンパク質
13.3
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
60 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 13.3 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 533.3 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About フレスノピーマン
フレズノペッパーは、カリフォルニア原産の鮮やかで穏やかな唐辛子です。鮮やかな赤や緑の色合いと独特の甘いピリ辛で知られており、サルサ、炒め物、マリネに味のキックを加えるのに最適です。ビタミンAとCが豊富で、抗酸化物質も含まれています。低カロリーで食物繊維が豊富なフレズノペッパーは、健康的な食生活に貢献しながらどんな料理もグレードアップできます。グリル、ロースト、生でも、これらの素敵なペッパーは食卓に味と栄養をもたらしてくれます！
