1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
192.9
カロリー
12.9
タンパク質
34.5
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 571.4 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 34.5 g | 12% | |
| 食物繊維 | 12.1 g | 43% | |
| 糖質 | 13.6 g | ||
| タンパク質 | 12.9 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 581.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About フレッショナ青ひげ豆
Freshona Junge Erbsenは、どんな料理にも新鮮さをもたらすやわらかく風味豊かな若いエンドウ豆です。最高の畑から供給されるこれらの鮮やかな緑のエンドウ豆は、ヨーロッパ料理には欠かせない存在で、サラダ、スープ、炒め物に甘い食感をプラスするのに最適です。ビタミンA、C、Kが豊富で、カロリーが低く、さらに食物繊維が豊富なため、ヘルシーダイエットの優れた選択肢です。Freshona Junge Erbsenをお楽しみいただき、彼らの楽しい味と栄養バランスに恵まれたメニューを提供してください！
