1 serving (45 grams) contains 112 calories, 3.6 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
592.1
カロリー
18.9
タンパク質
113.7
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
592.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 947.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 113.7 g | 41% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 355.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 新鮮さ保証 ライ
新鮮さが保証されたライ麦は、伝統的なライ麦の風味をあなたのテーブルにもたらしてくれるおいしく栄養価の高い穀物オプションです。最高級の畑から調達されたこの全粒穀物は食物繊維が豊富で消化器の健康を支え、満腹感を持続させます。東欧料理のルーツを持つライ麦は、ハードなパンや風味豊かなパンケーキ、味わい深い料理に最適です。鉄やBビタミンなどの必須栄養素がたっぷり含まれた新鮮さが保証されたライ麦は、どんな食事にも深みと個性を加える健康的な選択肢です。新鮮さが保証されたライ麦で料理を格上げしましょう。味と健康が一緒になった商品です！
