1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
670.6
カロリー
27.1
タンパク質
172.9
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
670.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.1 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 172.9 g | 62% | |
| 食物繊維 | 72.9 g | 260% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 27.1 g | 54% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1223.5 mg | 94% | |
| 鉄分 | 25.9 mg | 143% | |
| カリウム | 2258.8 mg | 48% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 新鮮にひいた黒こしょう
新鮮にひいた黒こしょうは、その力強い風味と芳香が世界中で称賛される多目的なスパイスです。 インドと東南アジアの日差しに満ちた地域からの調達で、この古代の調味料は、ピリッとしたカレーやグルメ料理など、様々な料理を引き立てます。 黒こしょうには、抗酸化物質と新陳代謝を促進する可能性があるとして知られるピペリンを含む、必須栄養素が豊富に含まれています。 低カロリーでありながら風味豊かな新鮮にひいた黒こしょうは、食事を引き立てるだけでなく、消化器の健康を促進します。 この料理の基本中の基本を加えて、味覚を刺激し料理を活性化させるための一振りを加えましょう！
