1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
7.9
タンパク質
11.0
炭水化物
5.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.5 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 11.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 11.0 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About フレッシュヨーグルト
新鮮なヨーグルトは、栄養豊かなミルクから作られたクリーミーで酸味のある楽しみで、腸内健康を促進する生きた乳酸菌が豊富に含まれています。世界中の豊かな料理の伝統から生まれたこの多目的なおやつは、地中海や中東の食事に欠かせない存在です。この多才なおやつは、単体で楽しむ他、スムージーに混ぜたり、フルーツやサラダにかけたりすることもできます。低カロリーで高タンパク質の新鮮なヨーグルトは、美味しいだけでなく消化をサポートし、免疫力を高めます。あなたの食卓に味と健康の両方をもたらす、栄養豊かな強力な味方にぜひご堪能ください！
