1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 31.5 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 新鮮な野菜とオイル
オリーブオイルで和えた新鮮野菜は、季節の食材を使った鮮やかなメドレーで、パプリカ、ズッキーニ、さくらんぼトマトが含まれています。地中海料理発祥のこの料理は、味と栄養を見事に融合させています。オリーブオイルの健康的な脂肪は心臓の健康を促進し、カラフルな野菜は必要なビタミンや抗酸化物質を提供します。副菜としても、軽食としても最適な「オイル和え新鮮野菜」は、身体を栄養で満たすだけでなく、一口ごとに味蕾を刺激します。新鮮さと活力に満ちたこの健康的な楽しみをお楽しみください！
