1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 新鮮な野菜のルンピア
新鮮な野菜のルンピアは、フィリピンの春巻きで、豊かな味と食感が堪能できます。レタス、人参、ヤムビーなどのシャキシャキした野菜がたっぷり詰まっており、柔らかい米ペーパーで包まれています。風味豊かなピーナッツソースが添えられることも多く、この料理は美味しいだけでなく、揚げ物のおかずに代わる新鮮で軽やかな選択肢としても適しています。カラフルな食材と鮮やかなプレゼンテーションで、新鮮な野菜のルンピアは栄養たっぷりの前菜や満足感のある食事に最適です。今日はフィリピン料理の健康的な味わいをお楽しみください！
