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新鮮なマグロのにぎり

新鮮なマグロのにぎり

Seafood

商品評価: 68/100

1 serving (40 grams) contains 60 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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352.9
カロリー
35.3
タンパク質
70.6
炭水化物
2.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 2.9 g 3%
飽和脂肪 0.6 g 3%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 1176.5 mg 51%
炭水化物総量 70.6 g 25%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 35.3 g 70%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 29.4 mg 2%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 588.2 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

62.8%
31.4%
5.8%
脂質: 26 cal (5.8%)
タンパク質: 141 cal (31.4%)
炭水化物: 282 cal (62.8%)

About 新鮮なマグロのにぎり

新鮮なマグロの握り寿司は、鮮やかなマグロの薄切りが、酢飯の上に巧みに盛られた美味しい組み合わせです。日本料理の一つであるこのクラシック料理は、高品質なマグロの清らかな味を引き立て、持続可能な漁業からよく供給されます。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康と脳血管の健康をサポートする心健康なオプションです。最小限の材料と新鮮さを強調した新鮮なマグロの握り寿司は、お皿の上でのシンプルさと洗練さの完璧な例です。味蕾を刺激するだけでなく、身体を栄養で満たすエレガントなお楽しみをぜひご堪能ください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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