1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
41.9
カロリー
2.1
タンパク質
9.1
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (232.6g)
カロリー |
41.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.1 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 551.2 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 新鮮なトマト
新鮮なトマトは、フレーバーと必須栄養素が豊富で、活気に満ちたジューシーなフルーツです。アメリカ原産のこの料理の宝石は、イタリアのパスタソースからメキシコのサルサまで、世界中の料理に欠かせない存在です。ビタミンAとCが豊富で、健康な免疫系をサポートし、肌を輝かせます。高い水分含有量で水分補給ができ、リコピンなどの抗酸化物質は慢性疾患のリスクを軽減するのに役立つ可能性があります。生でも焼いても煮込んでも、新鮮なトマトはどんな料理にも美味しさと新鮮さをもたらし、キッチンで欠かせない存在です。
