1 serving (100 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
238.1
カロリー
7.1
タンパク質
35.7
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 生春巻き (Nama Harumaki)
新鮮な春巻きは、特にベトナム料理で人気のある、鮮やかで楽しい料理で、東南アジア発祥です。これらの巻物は、レタス、ニンジン、キュウリなどの新鮮でシャキシャキした野菜をコリアンダーやミントなどの香り高いハーブと一緒に透明な米ペーパーで巻いたものです。しばしば、肉汁たっぷりのエビや柔らかい鶏肉が含まれ、たんぱく質が追加されます。これらの春巻きは、豊かな味わいで満ちていますが、カロリーが少なく、栄養が豊富で、軽いディップソースと一緒に提供されるヘルシーオプションでもあります。さわやかなスナックや前菜に最適で、罪悪感なく堪能できる美味しい新鮮な春巻きです！
