1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
495.2
カロリー
47.6
タンパク質
0
炭水化物
31.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.0 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 131.0 mg | 43% | |
| ナトリウム | 140.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 1071.4 mcg | 5357% | |
| カルシウム | 21.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 864.3 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 新鮭
新鮮なサーモンは豊かで風味豊かな魚で、リッチでバターのような味と鮮やかなピンク色で知られています。オメガ3脂肪酸が豊富で、心臓の健康を促進し、脳の機能を高めます。清浄な川や海から生まれたこの多目的なタンパク質は、クラシックなグリルフィレから風変わりな寿司ロールまで、さまざまな料理で輝きます。ビタミンDとタンパク質が豊富な新鮮なサーモンは、美味しいだけでなく、健康的なライフスタイルに最適な栄養パワーハウスです。新鮮なサーモンの良さを堪能して、食事を引き立てましょう！
