1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
495.2
カロリー
47.6
タンパク質
0
炭水化物
31.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.0 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 131.0 mg | 43% | |
| ナトリウム | 140.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 1357.1 mcg | 6785% | |
| カルシウム | 21.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 864.3 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 新鮮なサーモンフィレット
新鮮なサーモンフィレは、タンパク質豊富で多才な食材であり、オメガ-3脂肪酸、ビタミン、ミネラルが豊富です。清らかな水から採取されるこの美味しい魚は、味わい深いスカンジナビア風のグラブラックスから風味豊かなアジア風の寿司まで、さまざまな料理で使われています。鮮やかなピンク色とバターのような食感が特徴の新鮮なサーモンフィレは、味覚を刺激するだけでなく、心臓の健康を促進し、脳の機能をサポートし、全体の健康を向上させます。グリル、オーブン焼き、または焼き目をつけたとしても、栄養価の高い選択肢であり、どんな食事にも価値を高め、体に栄養を与える味わい深い体験を提供します。今日は新鮮なサーモンフィレの良さを堪能してみてください！
