1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
59.7
カロリー
1.8
タンパク質
13.4
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 13.4 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.2 g | 7% | |
| 糖質 | 8.2 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 313.4 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 新鮮なピーマン
新鮮なピーマンは、活気に満ちたシャキシャキとした野菜で、燃えるような赤から陽気な黄色、深い緑まで、多彩な色彩で登場します。ビタミンAやCなどの必須栄養素が豊富で、どんな料理にも栄養をプラスします。アメリカ原産のこれらの多才な材料は、世界中の料理において欠かせないもので、サルサから炒め物まで、あらゆる料理を引き立たせています。低カロリーで抗酸化物質が豊富な新鮮なピーマンは、健康的な生活をサポートしながら、食事を彩るクランチ感とフレーバーをもたらします。焼いたり、ローストしたり、生のままでも、新鮮なピーマンはどんな料理にも楽しいアクセントを添えます。
