1 serving (178 grams) contains 101 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.1 grams of carbohydrates.
134.7
カロリー
0.8
タンパク質
36.1
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
134.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 36.1 g | 13% | |
| 食物繊維 | 7.3 g | 26% | |
| 糖質 | 23.2 g | ||
| タンパク質 | 0.8 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 274.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 新鮮な梨
新鮮な梨は、必須のビタミンやミネラルが詰まったジューシーで甘い楽しみです。世界中の温帯地域原産で、梨は甘い料理からおかずまで幅広く使われる多目的な果物です。一口食べる度に食物繊維が爽やかに広がり、健康的な消化を促進し満腹感をもたらします。ビタミンCや抗酸化物質が豊富である新鮮な梨は、免疫システムと総合的な健康をサポートします。お気に入りのチーズプレートに新鮮な、ポーチ、またはスライスされた梨を添えて楽しんで、健康と風味が詰まったさっぱりとした味わいを堪能してください！
