1 serving (130 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
112.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 28.0 g | 10% | |
| 食物繊維 | 5.5 g | 19% | |
| 糖質 | 21.8 g | ||
| タンパク質 | 2.2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.5 mg | 7% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 430.9 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 新鮮なオレンジ
フレッシュオレンジは、一口食べると太陽の輝きが爽やかに広がります。特にビタミンCを含む必須ビタミンで満たされた、これらのジューシーな柑橘類は、爽やかな地中海サラダからピリッとしたデザートまで、多くの料理で欠かせない存在です。暖かい気候が原産地であるフレッシュオレンジは、美味しいだけでなく、カロリーが低く食物繊維が豊富であり、免疫システムをサポートし、健康な消化を促進します。そのまま召し上がるもよし、スムージーに混ぜるもよし、お気に入りの料理にフレーバフルなアクセントとして加えるのもよし。今日から、フレッシュオレンジの爽快な恩恵をご堪能ください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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