1 serving (10 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
150
カロリー
7.5
タンパク質
35
炭水化物
2.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
150 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.5 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 25 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 35 g | 12% | |
| 食物繊維 | 20 g | 71% | |
| 糖質 | 12.5 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 750 mg | 57% | |
| 鉄分 | 22.5 mg | 125% | |
| カリウム | 1500 mg | 31% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About 新鮮なミント
新鮮なミントは、爽やかな香りと涼しい風味で知られる活気に満ちたハーブです。地中海地域原産であり、刺激的な中東料理からクラシックなモヒートまで、さまざまな料理で欠かせない存在です。抗酸化物質が豊富で、新鮮なミントは消化を助け、頭痛を和らげる効果があり、食事に健康的なアクセントを加えます。サラダや紅茶、デザートに使用されることが多いこの多目的ハーブは、料理を格上げするだけでなく、一口ごとに健康をもたらします。新鮮なミントの爽やかな味を堪能しましょう！
