1 serving (100 grams) contains 90 calories, 19.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
214.3
カロリー
47.4
タンパク質
0
炭水化物
1.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.7 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 135.7 mg | 45% | |
| ナトリウム | 161.9 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.4 g | 94% | |
| ビタミンD | 285.7 mcg | 1428% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 681.0 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 新鮮なハドック
新鮮なハドックは、繊細な風味とサクサクした食感で知られるプレミアムな白身魚です。北大西洋の氷の冷たい水域からやって来るこの多才な魚は、伝統的なフィッシュ&チップスからエレガントなシーフード料理まで、様々な料理に最適です。豊富なタンパク質、必須オメガ-3脂肪酸、そしてビタミンが詰まった新鮮なハドックは、心臓の健康と全体的な幸福感をサポートします。グリル、焼き、またはフライパンで焼いて、おいしく健康的な食事を楽しみましょう。それはあなたに有益だけでなく、惑星にもやさしい食べ物です。今日はハドックの新鮮さを堪能してみてください！
