1 serving (100 grams) contains 90 calories, 20.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
214.3
カロリー
49.0
タンパク質
0
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 161.9 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 49.0 g | 98% | |
| ビタミンD | 285.7 mcg | 1428% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 新鮮なハドックフィレット
新鮮なハドックフィレは、繊細な味とサクサクした食感で有名なおいしいシーフードです。氷の大西洋の水域から供給されるこれらのフィレは、さまざまな調味料と美しく調和する穏やかな味が特徴です。たんぱく質が豊富で飽和脂肪が少なく、必須のオメガ-3脂肪酸が豊富な心臓にやさしい選択肢です。キッチンで用途が広く、新鮮なハドックフィレは、フィッシュアンドチップスやレモンとハーブでグリルするなど、クラシックな料理で輝きます。栄養価の高いおいしい食材で、食卓を彩りましょう！
