1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
13.3
カロリー
1.3
タンパク質
2.4
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (56.7g)
カロリー |
13.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.5 g | 5% | |
| 糖質 | 0.3 g | ||
| タンパク質 | 1.3 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 46.7 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 160 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 新鮮な野菜
新鮮なグリーンは、栄養価の高い野菜やハーブがミックスされた、どんな食事にも最適な活気のある食材です。地中海料理に触発されたこのミックスには、シャキッとしたケール、ピリッとしたルッコラ、風味豊かなほうれん草が含まれており、どれも新鮮さにあふれています。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質をたっぷりと含んだ新鮮なグリーンは、免疫システムをサポートし、健康な消化を促進します。低カロリーで高繊維の新鮮なグリーンは、どんなダイエットにも罪悪感なく選べる理想の食材です。美味しいフレーバーを楽しみながら、体を栄養で満たす究極の方法、新鮮なグリーンで料理を引き立てましょう。
