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新鮮な卵

新鮮な卵

Protein

商品評価: 70/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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333.3
カロリー
28.6
タンパク質
2.9
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
333.3
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 7.6 g 38%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 881.0 mg 293%
ナトリウム 333.3 mg 14%
炭水化物総量 2.9 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 2.9 g
タンパク質 28.6 g 57%
ビタミンD 190.5 mcg 952%
カルシウム 119.0 mg 9%
鉄分 4.3 mg 23%
カリウム 333.3 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

3.4%
33.6%
63.0%
脂質: 214 cal (63.0%)
タンパク質: 114 cal (33.6%)
炭水化物: 11 cal (3.4%)

About 新鮮な卵

新鮮な卵は、ビタミンD、B12、オメガ-3脂肪酸などの必須栄養素で満たされた、自然の完璧なタンパク質です。放し飼いの雌鶏から取れたこれらの卵は、農場で採れた新鮮な良さをあなたのキッチンにもたらします。伝統的なオムレツを作ったり、贅沢なケーキを焼いたり、お気に入りの料理を引き立てたりするとき、新鮮な卵は豊かな味わいでどんな料理も引き上げます。筋肉の健康をサポートし、体重管理を助け、満腹感を持続させる多目的な食材です。新鮮な卵の健康的な利点と楽しい味わいを、一口ごとにお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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