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新鮮なキュウリ

新鮮なキュウリ

Vegetable

商品評価: 82/100

1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
35.7
カロリー
1.5
タンパク質
8.6
炭水化物
0.3
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
35.7
% 日量*
全脂質 0.3 g 0%
飽和脂肪 0.0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 4.8 mg 0%
炭水化物総量 8.6 g 3%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 4.0 g
タンパク質 1.5 g 3%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 38.1 mg 2%
鉄分 0.7 mg 3%
カリウム 350 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

79.8%
13.9%
6.3%
脂質: 2 cal (6.3%)
タンパク質: 6 cal (13.9%)
炭水化物: 34 cal (79.8%)

About 新鮮なキュウリ

新鮮なキュウリは、ゴードファミリーに属するさっぱりとした爽やかな野菜で、古代インドに起源を持つ。水分とビタミンKやCなどの必須栄養分が豊富で、サラダやサンドイッチ、さわやかな飲み物に欠かせない食材である。低カロリーで抗酸化成分が豊富なキュウリは、肌の健康を促進し消化を助ける一方、爽やかな食感を提供する。夏の料理や軽食に最適で、新鮮なキュウリは、おいしい食感と鮮やかな色彩を食事に加えることができ、健康的なキッチンでは欠かせない食材である!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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