1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
128.3
カロリー
4.8
タンパク質
28.5
炭水化物
1.8
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
128.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 25 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 28.5 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.3 g | 11% | |
| 糖質 | 10.7 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 405 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About とうもろこし
とうもろこしの新鮮なとうもろこしは、味わいにあふれる輝かしい黄金色です。日の光が降り注ぐ畑で育てられ、夏のバーベキューやクラシックなアメリカ料理で欠かせない存在です。B6や葉酸などの必須ビタミンが豊富で、脂肪分が少なく、消化を助ける食物繊維が豊富に含まれています。グリル、茹で、ローストなどで楽しむことができ、一口食べるたびに懐かしい家族の集まりを思い出させる甘い歯ざわりを楽しむことができます。新鮮なとうもろこしの穂軸の健康的かつ多目的な良さを堪能してください！
