1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
72
カロリー
3.2
タンパク質
16.4
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (180g)
カロリー |
72 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 28.0 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 16.4 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 612 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 生の唐辛子
生の唐辛子は、あなたのキッチンに活気と炎を添え、豊かな味と栄養素を詰め込んでいます。メキシコから東南アジアまでの地域で生まれたこれらの小さなパワーハウスは、サルサやカレー、炒め物などの料理に欠かせない存在です。ビタミンA、C、抗酸化物質が豊富で、新鮮な唐辛子は代謝を促進し、健康的な刺激を料理に加えることができますが、その辛さには注意が必要です！このカラフルな料理の宝石から健康上の利点を得ながら、スパイスを楽しんでください。
