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フレッシュチーズ

フレッシュチーズ

Dairy

商品評価: 47/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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686.6
カロリー
51.3
タンパク質
8.6
炭水化物
51.3
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
 686.6
％ 日量*
全脂質 51.3 g 65%
飽和脂肪 38.7 g 193%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 43.2 mg 14%
ナトリウム 1285.7 mg 55%
炭水化物総量 8.6 g 3%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 51.3 g 102%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 891.4 mg 68%
鉄分 0 mg 0%
カリウム 0 mg 0%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - フレッシュチーズ Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • 食品属性

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    カロリーの源泉

    4.9%
    29.3%
    65.8%
    脂質: 461 cal (65.8%)
    タンパク質: 205 cal (29.3%)
    炭水化物: 34 cal (4.9%)

    About フレッシュチーズ

    フレッシュチーズは、高品質な牛乳から作られる美味しい乳製品で、しばしばプロバイオティクスで補強され、最小限の加工が施されています。イタリアのリコッタからメキシコのケソブランコまで、世界中の様々な料理から生まれたこのチーズは、クリーミーな食感と穏やかな味わいを誇り、甘い料理や辛い料理の両方に最適です。タンパク質とカルシウムが豊富で、筋肉の健康と骨の強さをサポートし、多くの熟成チーズよりも脂肪が少ない特長があります。サラダ、スプレッド、または単体でもフレッシュチーズを楽しんで、伝統と健康をつなぐ味わいを楽しんでください！

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - フレッシュチーズ Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.