1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
33.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 189.3 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 3.1 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.7 mg | 7% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 615.4 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About セロリ
新鮮なセロリは、必須栄養素が詰まったサクサクとして爽やかな野菜です。ビタミンKとCが豊富であり、貴重な抗酸化物質や食物繊維も提供します。地中海地域原産のセロリは、サラダやスープから炒め物やジュースまで様々な料理に使用される多目的な食材です。高水分含有量を持つセロリは、水分補給に適しているだけでなく、低カロリーであり、体重管理に優れた選択肢です。新鮮なセロリを食事に取り入れて、サクサクした食感と風味の爆発を楽しみながら、健康をサポートしましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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