1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
50
カロリー
1.2
タンパク質
12
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (122g)
カロリー |
50 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 84.0 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 12 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 5.8 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 390 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 新鮮なにんじん
新鮮なニンジンは、甘い味と鮮やかなオレンジ色で知られるピリッとした野菜です。特にビタミンAなどの必須ビタミンが豊富で、視力向上や健康的な肌を促進します。中央アジア原産のこの多才な根菜は、生のサラダからハートフルなシチューまで、世界中の料理に欠かせない存在です。低カロリーで高い食物繊維を含んでいる新鮮なニンジンは、消化器の健康をサポートし免疫力を高めます。食べる、ジュースにする、調理するなど、新鮮なニンジンは、どんな食事にも栄養価を加え、食事に味と健康効果をもたらします。
