1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
2.6
タンパク質
19.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 64.3 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 19.5 g | 7% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 10.7 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 新鮮なにんじんキャベツサラダ
新鮮な人参キャベツサラダは、サクサクした千切り人参とシャキッとしたキャベツをミックスした、爽やかな味わいのサラダです。さまざまな料理の伝統から生まれたこのサラダは、特にアジア料理で人気があり、カラフルな魅力で料理を華やかにしています。必須のビタミンやミネラルがたっぷり詰まっており、低カロリーで食物繊維が豊富なので、健康的な食事には最適な選択肢です。シンプルな風味豊かなビネグレットやごま油でドレッシングをして、その自然な味を引き立たせた軽めの副菜や栄養豊富なメインとしてお楽しみください。この素敵なサラダを味わい深く、食事を格上げしましょう！
