1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
50
カロリー
1.2
タンパク質
12
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (122g)
カロリー |
50 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 84.0 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 12 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 5.8 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 390 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 新鮮なにんじん
新鮮なニンジンは、必須栄養素が豊富な、元気でサクサクした根菜です。地中海料理の長い歴史を誇るこれらの明るいオレンジ色の美味しさは、ベータカロテン、食物繊維、抗酸化物質が豊富です。低カロリーで風味豊かな新鮮なニンジンは、目の健康をサポートし、免疫力を高め、消化を助けます。サラダに生で楽しんだり、焼いたり、スープやシチューの主要な材料として使ったりしてください。新鮮なニンジンは、どんな食事にも美味しい追加だけでなく、健康にも役立つパワーハウスです。サクサクとした食感を楽しみ、新鮮なニンジンで食生活をブーストしましょう！
