1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
80.6
カロリー
1.9
タンパク質
19.4
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.8g)
カロリー |
80.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 37.3 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 19.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 2.1 g | 7% | |
| 糖質 | 17.9 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 637.3 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 新鮮なメロン
フレッシュなカンタロープは、美味しくてジューシーな果物であり、必須栄養素が詰まった鮮やかなオレンジ色の果肉を誇ります。ビタミンAとCが豊富で、この爽やかなメロンは目の健康をサポートし、免疫システムを高めます。暖かい気候が原産地であり、カンタロープはさまざまな料理に欠かせず、夏のサラダやスムージー、味のある料理に最適です。低カロリーで水分が豊富なため、甘いものが食べたくなったときでも水分補給しながら満足感を得ることができます。フレッシュなカンタロープの楽しい味を味わい、一口ごとに体を栄養で満たしましょう！
