1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
9.5
タンパク質
63.5
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 127.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About フレッシュブルーベリーパンケーキ
新鮮なブルーベリーパンケーキは、ふんわり柔らかいパンケーキと風味豊かでジューシーなプラップブルーベリーが組み合わさった素敵な朝食です。全粒粉、新鮮な牛乳、そしてバニラのほのかな風味といった健康的な食材で作られたこのパンケーキは、クラシックなアメリカ料理の新しいアレンジです。抗酸化物質と食物繊維が豊富なブルーベリーは、甘さを添えるだけでなく、朝の食卓に健康的な恩恵をもたらします。純粋なメープルシロップをかけるか、ギリシャヨーグルトの一滴をのせてクリーミーさをプラスしてお召し上がりください。このおいしく栄養価の高いご褒美を心ゆくまでご堪能ください。それはあなたの朝食テーブルを明るくするでしょう！
