1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
84.0
カロリー
1.1
タンパク質
21
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (148g)
カロリー |
84.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 21 g | 7% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 15.0 g | ||
| タンパク質 | 1.1 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 114 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About フレッシュブルーベリー
新鮮なブルーベリーは自然の甘い小さな宝石であり、風味豊かで栄養たっぷりです。これらの鮮やかなベリーは抗酸化物質、ビタミンCおよびK、食物繊維が豊富であり、健康的なスナックや料理へのおいしいアクセントとして最適です。北アメリカ原産のこれらの活気あるベリーは、さまざまな料理に美しく似合います。爽やかなサラダやスムージーから贅沢なデザートまで幅広い料理に利用されます。低カロリーかつ栄養価が高い新鮮なブルーベリーは、味蕾を刺激するだけでなく、心臓の健康をサポートし、脳機能を活性化させます。新鮮なブルーベリーの恩恵を今日楽しんでください。
