1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
57.3
カロリー
1.9
タンパク質
12.8
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (133.3g)
カロリー |
57.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 12.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 6.5 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 216 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About フレッシュブラックベリー
新鮮なブラックベリーは、風味と栄養がたっぷり詰まった、おいしいジューシーなフルーツです。 これらの鮮やかなベリーは、抗酸化物質やビタミンC、食物繊維が豊富であり、免疫システムや消化器系の健康にとってパワーハウスとなります。 北アメリカのブランブルの茂みに起源を持つ新鮮なブラックベリーは、甘酸っぱいコントラストを甘い料理やしょっぱい料理に加えることができます。 サラダに投げ入れたり、スムージーにブレンドしたり、そのまま食べたりして、おいしくて後悔のないおやつを楽しむことができます。 新鮮なブラックベリーの魅力的な味を楽しみながら、食事を引き立て、健康を促進しましょう！
