1 serving (117 grams) contains 365 calories, 3.4 grams of protein, 17.1 grams of fat, and 49.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
730 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 34.2 g | 43% | |
| 飽和脂肪 | 4.6 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 492 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 98.8 g | 35% | |
| 食物繊維 | 7.6 g | 27% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 6.8 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 22 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 1158 mg | 24% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About フライドポテト
フライドポテトはベルギー発祥の人気スナックであり、現在では世界中の料理に欠かせない存在です。 新鮮なゴールドポテトから作られ、薄く切られてサクサクに仕上げられ、しばしば熱い油で揚げられます。 満足感のあるパリッとした食感と心地よい風味を提供しますが、適度に楽しむことが重要です。 一部のエネルギーを提供し、カリウムの源になることもありますが、ディープフライは余分なカロリーと脂肪を加えます。 より健康的な変化を試すために、軽いオプションとして焼くかエアフライすることをお勧めします。 つまり、ケチャップと一緒に楽しんだり、サイドとして楽しんだりすることができるフライドポテトは本当に贅沢なお楽しみです。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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