1 serving (65 grams) contains 177 calories, 6.8 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
532.4
カロリー
20.3
タンパク質
63.0
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (195g)
カロリー |
532.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 6.3 g | ||
| コレステロール | 345.1 mg | 115% | |
| ナトリウム | 614.2 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 63.0 g | 22% | |
| 食物繊維 | 2.3 g | 8% | |
| 糖質 | 19.7 g | ||
| タンパク質 | 20.3 g | 40% | |
| ビタミンD | 93.6 mcg | 468% | |
| カルシウム | 278.9 mg | 21% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 263.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About フレンチトースト
フレンチトーストは、シンプルなパンのスライスを黄金色の名作に変える、楽しい朝食のお楽しみです。古代のヨーロッパのレシピに由来し、卵、牛乳、バニラのヒントを含んだ混合液にパンを浸し、軽く揚げてカリカリの外皮を作ります。粉糖、新鮮なフルーツ、メープルシロップのトッピングがされ、甘さと風味の良い組み合わせとなっています。伝統的なフレンチトーストはカロリーが高いですが、全粒粉パン、卵白、または栄養価の高いトッピングを加えることで、簡単にヘルシーにすることができます。朝の習慣に温かさと快適さをもたらすクラシックな料理を堪能してください！
