1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.0 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.6 g | 48% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 120.2 mg | 40% | |
| ナトリウム | 721.2 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 84.1 g | 30% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 36.1 g | ||
| タンパク質 | 12.0 g | 24% | |
| ビタミンD | 48.1 mcg | 240% | |
| カルシウム | 120.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 240.4 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
フレンチトーストベイクマフィンは、クラシックな朝食のお気に入りにアレンジを加えた魅力的な一品です。ふんわりしたパンの層にシナモンとバニラのカスタードを吸収させて作られ、一つ一つが豊かな味わいが詰まっています。愛されるフレンチトーストを元にしたこのレシピは、全粒パン、卵、少量の牛乳など健康的な食材を組み合わせ、タンパク質豊富な一日の始まりを提供します。メープルシロップからの甘さがほんのりと感じられる一方で、これらのマフィンは砂糖を控えたり、フルーツやナッツを加えることで健康的な選択にも簡単に対応できます。ブランチやササッと持ち帰る食事に最適で、フレンチトーストベイクマフィンの心地よい味わいを堪能してください!