1 serving (50 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
171.4
カロリー
6.0
タンパク質
40
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 28.6 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 40 g | 14% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 18.8 g | ||
| タンパク質 | 6.0 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 88.1 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 795.2 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About フレンチエシャロット
フレンチシャロットは、繊細で微妙な甘みを持つ球根で、フランス料理では欠かせない存在です。薄くて紙のような皮と小粒なサイズで知られており、これらのシャロットはソースやドレッシング、そして高級料理に愉快な一加え物です。抗酸化物質やビタミンBとCを豊富に含むことで、健康な免疫系をサポートし消化を助けます。他の香辛料よりもカロリーが低く、フレンチシャロットは余分なカロリーを加えずに味を引き立てることができます。この香り高い宝石は、料理を引き上げるだけでなく、全ての食事にエレガンスをもたらします。フレンチシャロットの料理の魔法を発見してください！
