1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカド入りフレンチサラダ
アボカドを使ったフレンチサラダは、フランス料理のクラシックな味わいと熟したアボカドのクリーミーさが絶妙にマッチした、鮮やかで爽やかな一品です。サクサクとしたミックスグリーン、官能的なチェリートマト、薄くスライスしたラディッシュと一緒に和えられ、オリーブオイルとキリッとしたディジョンマスタードを使った軽やかなビネグレットで味付けされています。アボカドからの健康的な脂肪、食物繊維、必須ビタミンが豊富に含まれており、口当たりも楽しい栄養価の高い選択肢となっています。このエレガントでシンプルなサラダを、完璧な前菜としても素敵なサイドディッシュとしてもお楽しみください。あなたの食卓にフランスの味をもたらします。
