1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
366.7
カロリー
26.4
タンパク質
2.6
炭水化物
26.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.7 g | 34% | |
| 飽和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 500 mg | 166% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 2.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 26.4 g | 52% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About フレンチオムレツ
フレンチオムレツは、フランス料理を象徴するクラシックな料理であり、そのシンプルさとエレガンスで有名です。 新鮮な卵、少量のクリーム、塩を使用して作られ、非粘着性のフライパンで完璧に調理され、中心部がふわふわでややクリーミーに仕上げられます。 この多目的な料理は、新鮮なハーブ、チーズ、または炒めた野菜を加えることで、おいしさと栄養価を向上させることができます。 卵は高品質のタンパク質と必須栄養素を提供する一方、クリームの追加でさらなるリッチさが加わります。 フレンチオムレツは単なる食事ではなく、フランス料理の魅力をあなたの食卓にもたらす料理芸術の称賛と言えます。
