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フライドポテト

フライドポテト

Fast Food

商品評価: 79/100

1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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624
カロリー
6.8
タンパク質
82
炭水化物
30
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
624
% 日量*
全脂質 30 g 38%
飽和脂肪 4.6 g 22%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 420 mg 18%
炭水化物総量 82 g 29%
食物繊維 7.6 g 27%
糖質 0.6 g
タンパク質 6.8 g 13%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 18 mg 1%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 1158 mg 24%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

52.5%
4.4%
43.2%
脂質: 270 cal (43.2%)
タンパク質: 27 cal (4.4%)
炭水化物: 328 cal (52.5%)

About フライドポテト

フレンチフライは、ベルギーとフランスの街角から伝わる愛されるスナックです。新鮮なジャガイモ、油、塩を使った単純な材料で作られ、薄くてカリカリのものから太くてハートフルなものまで、さまざまな形状やサイズで楽しむことができます。心地よいサクサク感と魅力的な味を提供してくれる一方で、揚げられておりカロリーや脂肪が高いことが多いため、適度な量で楽しむことが重要です。ただし、新鮮なジャガイモを使用し、サルサやヨーグルトなどの健康的なディップと一緒に食べれば、食事に楽しいアクセントを加えることができます。トラディションと味が融合するフレンチフライの世界に飛び込んでみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.