1 serving (60 grams) contains 135 calories, 1.5 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 13.9 grams of carbohydrates.
135
カロリー
1.5
タンパク質
13.9
炭水化物
8.5
脂質
栄養情報
1 カップ (60g)
カロリー |
135 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.5 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 3.0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 177 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 13.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.1 g | 3% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 1.5 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6.6 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 261 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フライドポテト
フライドポテトは、ベルギー発祥の、フランスで人気のある料理の楽しみとして愛されています。 新鮮ででんぷん質の多いジャガイモから作られ、細長い薄切りに切られ、黄金色に揚げてカリカリに仕上げます。 魅力的な食感と心地よい風味を提供しますが、伝統的な揚げ物の方法は余分な脂肪やカロリーを追加する可能性があります。 しかしながら、オーブン焼きやエアフライヤーなどのより健康的な代替方法もあり、満足のいく味を保ちながら油を減らすことができます。 副菜やスナックとして楽しまれるフライドポテトは、人々を一緒に集め、すべての食事を少しだけ美味しくします。
