1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
2.4
タンパク質
23.8
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About フレンチキャロットサラダ
フレンチキャロットサラダは、フランス料理の中心から来た活気溢れる爽やかな料理です。甘いおろしたてのにんじんがオリーブオイル、レモンジュース、ディジョンマスタードで作ったピリッとしたビネグレットと和えられ、その自然な明るさが際立ちます。しばしばパセリのような新鮮なハーブで飾られ、時にはレーズンやナッツが加えられて食感がプラスされます。このサラダは美味しいだけでなく、栄養価も高く、にんじんはビタミンや抗酸化物質が豊富で、良い視力と健康的な肌を促進します。軽やかで満足感があり、どんな食事にも最適な付け合わせとなり、お料理に会う楽しく健康的な選択肢です。
