1 serving (50 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
720 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 144 g | 52% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About フレゴラ
フレゴラは、デュラム小麦セモリナから作られた小さな真珠に似た、伝統的なサルデーニャのパスタです。ナッティーな風味のために焙煎されることがよくあり、地中海料理で光り、豊かなソースを美しく吸収するしっかりとした食感を提供します。炭水化物が豊富で食物繊維の良い供給源であるため、バランスの取れた食事に理想的な健康的な選択肢です。ふんだんに使われる海産物料理や新鮮な夏のサラダで提供されるかどうかにかかわらず、フレゴラはどんな料理も引き立てる多目的な食材です。フレゴラでサルデーニャのユニークな味をお楽しみください!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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