1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
55.2
タンパク質
7.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 126.2 mg | 42% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 55.2 g | 110% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フランゴ・レフォガード
フランゴ・レフォガードは、美味しいブラジル風チキンシチューで、柔らかい鶏肉の一口サイズが、生き生きとしたピーマン、玉ねぎ、ニンニクと一緒に炒められています。この心温まる料理は、クミンやパプリカのような濃厚なスパイスで味付けされることが多く、温かみのある風味が特徴です。伝統的には、ご飯や豆と一緒に供され、タンパク質や栄養素が豊富なハートウォーミングな食事です。食べ応えのある味わいを提供してくれますが、調理に使用される油に注意して、カロリーを考慮してください。総合的には、フランゴ・レフォガードは、健康と風味の見事な融合であり、ブラジル料理の活気あるスピリットを体現しています。
