1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
47.3
タンパク質
31.5
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 126.2 mg | 42% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 15.8 mcg | 79% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About ミラネーサ・フランゴ
フランゴ・ミラネーザは、特にブラジルとアルゼンチンで人気のあるラテンアメリカ料理の美味しいパン粉焼きチキンカツです。この料理は柔らかいチキン胸肉を使用し、軽く味付けしてからパン粉でコーティングし、サクサクした食感を楽しむことができます。新鮮なサラダやごはんと一緒に提供されることが多く、フランゴ・ミラネーザは味と栄養のバランスが取れた料理です。揚げる過程で多少のカロリーが増えますが、低脂肪の鶏肉を選んでカラフルな野菜と組み合わせれば健康的な食事になります。この象徴的な料理を、味と伝統の素晴らしい融合としてお楽しみください！
