1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
412.5
カロリー
77.5
タンパク質
0
炭水化物
9
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 212.5 mg | 70% | |
| ナトリウム | 185 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 77.5 g | 155% | |
| ビタミンD | 12.5 mcg | 62% | |
| カルシウム | 37.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 640 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フランゴ・コズイド
フランゴ·コジードは、しっとりとした鶏肉がニンジン、ジャガイモ、パプリカなどの新鮮な野菜と一緒に煮込まれる、伝統的なブラジル料理です。このハーティーなレシピには、通常、香り高いハーブやスパイスが加わり、豊かな風味が特徴です。ブラジル料理の comfort foods から生まれたフランゴ·コジードは、タンパク質とビタミンが豊富な栄養価の高い食事です。低脂肪の調理法が健康的なオプションであり、豊富な野菜が必須栄養素を加えます。家族団らんの晩餐に最適であり、ブラジルの正統な味わいを楽しむ健康的な方法です。
