1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 17.6 g | 88% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ココナッツソースと一緒に食べるチキン
フランゴ・コム・モーリョ・デ・ココは、柔らかく調理された鶏肉が豊かなココナッツミルクのソースで煮込まれた、素晴らしいブラジル料理です。このおいしい食事は、新鮮なニンニク、玉ねぎ、そしてスパイスのヒントからの風味が広がり、心地よくエキゾチックな味を生み出しています。通常はご飯と一緒に楽しまれ、ブラジル料理の生き生きとした多様性を際立たせています。鶏肉からのたんぱく質やココナッツミルクからの健康的な脂肪が詰まっており、栄養価の高い選択肢ですが、クリーミーな特性のため節制が重要です。風味豊かで満足感があり、独特に熱帯的なフランゴ・コム・モーリョ・デ・ココは、ブラジルの味を探求している人には必食の料理です。
