1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
47.8
カロリー
1.0
タンパク質
11.5
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.5 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.0 g | 10% | |
| 糖質 | 7.3 g | ||
| タンパク質 | 1.0 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 228.4 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About イチゴ
いちごは、味と栄養が詰まったジューシーで甘い苺です。世界中のさまざまな地域に起源を持つこれらの鮮やかな赤い果物は、抗酸化物質、ビタミンCおよびK、食物繊維が豊富です。デザートやサラダを引き立たせるだけでなく、豊かな味わいに愉しい対比を提供することで、より美味しく料理が楽しめます。そして、低カロリーで高含水量であるため、いちごは心臓の健康を促進し消化を助ける、おいしく健康的な食事の一部となります。これらのベリーデライトを新鮮なままでも、スムージーに混ぜて爽やかなお楽しみとしてもお召し上がりください。
