1 serving (30 grams) contains 104 calories, 2.9 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 23.1 grams of carbohydrates.
520.5
カロリー
14.6
タンパク質
115.5
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
520.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 115.5 g | 42% | |
| 食物繊維 | 11.4 g | 40% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 14.6 g | 29% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 90 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About キツネノミズナリ
フォックスナッツは蓮の種から抽出された栄養価の高いスーパーフードで、一般的にインド料理で楽しまれています。サクサクとした食感と軽やかな食感で知られており、よく焼いて味付けされており、楽しいスナックになっています。タンパク質、食物繊維、必須ミネラルが豊富に含まれており、従来のおやつに代わる健康的な選択肢となっています。カロリーが少なく、抗酸化物質が豊富で、心臓の健康を促進し、消化を助けます。罪悪感のないつまみに最適で、これらの小さな驚異はおいしいだけでなく、さまざまな健康上の利点も提供しています。今日からフォックスナッツの良さを食事に取り入れてください！
